|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ומדוע זה ?
על מנת למלא במעט את מאגרי הפחמימות במהירות (שלא יהיו על 0) האפשרית כדי שהגוף לא ינצל מהחלבון למטרות אנרגיה וילך במלואו לבניית שריר ? |
|
|
|