|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-06-07, 22:15
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
1. כל הגוף באימון אחד?!?!?!? השתגעתם? זה איזה 4 שעות אימון וזה מתיש חבל על הזמן..
2. אני עושה 3 תרגלים כל תרגיל 4 סטים ליד אחורית |
|
|
|
03-06-07, 22:18
|
#2 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
במקום לעשות 3 תרגילים ו4 סטים כל תרגיל ליד אחורית אתה עושה תרגיל אחד של 2 סטים.
__________________
 ציטוט:
|
||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
