|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
מנה אחת של 3-4 גרם..
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
מושעה
|
![]() ציטוט:
זה לא קראטין איטל אסטר,זה קראטין מנו.. תקח 5- אחרי אימון ו5 ליפני,פשוט מאוד. וככה גם גיל גרנות ממליץ. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() וכל מה שגיל גרנות אומר חקוק בסלע?
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk ![]() |
![]() |
![]() |