|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() לא צריך בקיצוניות.... תעבוד בין 6-8 חזרות זה אף פעם לא הולך לפה או לפה אין שחור או לבן
__________________
![]() |
![]() |
![]() |