|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-06-07, 01:21
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
למה אתה עושה כל כך הרבה סטים לידיים וכתפיים? זה שתעשה יותר סטים לא אומר שהם יתפתחו יותר מהר
|
|
|
|
24-06-07, 01:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יש לך מלא סטים לידיים.....
תוריד איזה תרגיל לכתפיים, בייספס, תריספס... ככה שיהיו לך איזה 2 תרגילים לכל אחד מהם = 6 סטים... בהצלחה!
__________________
 יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית
 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
