|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-08-07, 16:18
|
#1 |
|
Guest
|
כבד מדי לfbw תעשה יום A וc אימונים כבדים, ואימון B אימון קצר יותר, פחות סטים, יותר חזרות...
גם ככה34 סטים לאימון זה הרבה מאוד |
|
תצוגה עם הדגמה
