|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
מנהל מקצועי
|
בדרך כלל עם קריאטין משלבים אימונים יחסית עצימים,לפי מה שאני יודע אם מתאמנים זה אימון קלים יותר מהרגיל(עם ראוקטן),ככה שאני הייתי מחכה,או שואל את הרופא המטפל שהוא יודע את השפעת המינון(תגיד לו לגבי הקריאטין!)
|
|
|
|