|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-08-07, 13:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
4-5 קילו של שומן שנשאר להוריד זה לא שלבים אחרונים של חיטוב, כשתגיע לאחוזי שומן נמוכים תחשוב בכיוון, בינתיים תמשיך חיטוב רגיל, באמת בזבוז של כסף.
|
|
|
|
13-08-07, 13:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לא קשורה
קצת לא קשור אבל..
אבא שלי מתאמן כבר 4-5 שנים יש לו מסת שריר גבוהה.. היקף יד 42 דוחק חזה 110.. אבל יש לו גם אחוז שומן גבוהה בסביבות ה20% האם יש איזשהו שורף שומן שיעזור לו הוא שהוא יחשוב בקיוון רק באחוזי שומן נמוכים מבחינת תקציב אין בעיה.. ? |
|
|
|
|
13-08-07, 13:57
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הוא צריך להכנס לחיטוב!
|
|
|
|
|
13-08-07, 14:04
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=101&Page=2 יעזור בתחילת החיטוב.. לא הקשר לכסף- נגיד אני מקבל את זה בחינם ? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
