|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-08-07, 10:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא יזיק לך לרדת לטווח חזרות נמוך אפילו כדאי ככה מערכת העצבים תגייס יותר יחידות מוטוריות ותשפר את הכח שלך
אימוני כח לא טובים למתבגרים עד גיל 18 בגלל הלחץ על הגוף gal t רשם תגובה מצויינת פה תקרא אותה http://www.israelbody.com/showthread.php?t=3074 |
|
|
|
16-08-07, 11:04
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
  Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
|
16-08-07, 11:15
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
