שאלה בקשר לאבקת חלבון

[עבו]

פורסם במקור על ידי idan1523

השאלה שלי אם אני לא אוכל את כמות החלבון המומלצת ליום(לאלה שמתאמנים במכון) האם זה קריטי? כי יש הרבה פעמים שאני לא , האם זה יכול לפגום בתוצאות של החדר כושר?
כמה פעמים ביום לוקחים אבקת חלבון?(על בסיס מיים או חלב?)
ודרך אגב מבחינת איכות יש הבדל בין אבקת חלבון כשרה לאבקת חלבון לא כשרה(אבקות שעולות 300 ש"ח לדוגמא)

תודה

אותם מרכיבים אותו הכל (חלבון מי גבינה אני מדבר), רק שהכשרה מן הסתם מייקרת את המוצר כי משלמים למשגיח וכל זה... בקשר לשאלות על החלבון בחיאט תקרא את המאמרים באתר תאמין לי שלא תצטרך לשאול שאלות כאלה...