|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
תשנה תוכנית ותחיה את האימונים...s:
תישן יותר ותאכל יותר ותאכל עוד קצת! תחליף את הפלייס למקבילים או לחזה עליון ואת הסמית' לחופשי.
__________________
![]() ציטוט:
|
|
|
|
|