|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-08-07, 11:31
|
#8 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
מה את רוצה שיהוי התגובות? בטן שטוחה זו פונקציה של אחוזי שומן נמוכים - ומסת שרירים (שרירי בטן) גדולה. מעבר לזה את צריכה להיות במאזן קלורי שלילי להקפיד על תזונה, להתאמן אימוני אירובי. אה, וצריך הרבה מוטיביציה. |
|
|
|
תצוגה בשכבות