|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-11-06, 20:03
|
#1 |
|
חבר חדש-אזהרה 1
|
פששששש אחי סוס !!
67 קילו זה יפה !! עם תוצאות כאלה ... לא יודע איך אתם עושים את זה !!! אני גם רוצה ... עוד מעט אני יעלה תמונות חדשות ...אני רוצה לראות עם יש הבדל ... ( העליתי 3 קילו מאז הפעם האחרונה )
__________________
תאמין בעצמך .... |
|
|
|
11-11-06, 20:11
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תכין מברשת של וורידים ותזכור לשפר גם את הרגליים. בהצלחה.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
14-11-06, 20:23
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ואללה בסוף אני ויתרתי על הניתוח,הרבה אנשים אמרו לי שזה לא שווה את הסיכון,יותר מכך אם הכאבים לא גדולים עד כדי כך.
המליצו לי מאוד על אורטופד-כירופרקט אחד בת"א שהוריד לגמרי למישהו כאבים כשהיו לו 3 פריצות דיסק בין חוליות,ואצלי זה רק אחד. אני מקווה מאוד שזה יעזור לי. אבל מלבד זה כל אורטופד ואורטופד שדיברתי אמר לי בחריפות לא לעשות תרגילי משקולות שהעמסה אנכית,שממה שידוע לי זה לחיצות כתפיים ואף תרגילים כמו חתירה ,סקוואטים ,אולי בזמנים שאני מעביר דאמבלים לספסל וכו'. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
