|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-08-07, 21:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
וואלה אף פעם לא הסתדרתי עם מתח שכף היד פונה אל הפנים.. זה פשוט לא נוח
אם אין לך בעיות של משקל (משפיע - מנסיון) אז פשוט תנסה לעשות מתח עם ירידה איטית \ חצאים או שתעבוד על השרירים שגם כן עובדים במתח בנפרד, אני עשיתי את זה וזה נתן לי פוש במתח
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
