|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אם יש לך אפשרות להוסיף עוד אימון בשבוע כלומר 4 אני חושב שעדיף Ab הווליום יותר גבוה רוב הסיכויים שתקבל יותר גירוי לשריר
|
![]() |
![]() |