|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-11-06, 21:25
|
#8 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
הייתי אומר לך על סייקלינג של כשבוע כשאתה עושה בולק טיפה יותר חזק בשבוע אחת ושבוע שני אתה חותך את השומן עם חיטוב גם טיפה יותר חזק , ובחיטוב אני ממליץ לעשות carb cycling
אפשר גם לנסות לעשות G-flux אבל צריך להתחיל אם זה לאט מאוד כי זה יפגע לך בכוח אבל אם הזמן יעזור כי ההתאוששות שלך תהיה גבוהה יש גוגל לכל מה שאמרתי אם אתה לא מבין
__________________
 |
|
|
תצוגה בשכבות