|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-09-07, 00:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חחח נו ומה רע בזה? אתה קורע את עצמך אחר כך עושה מנוחה של 72 שעות מקפיד על תזונה טובה והכל סבבה
|
|
|
|
15-09-07, 10:03
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה בדיוק ההבדל בין Fbw לאימונים מפוצלים
התדירות יורדת והעצימות עולה כל אחד ומה שמתאים לו |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
