|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-09-07, 11:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה העקרונות שעומדים מאחוריה אני פשוט שומע בפורום על התוכנית הזאת ואני בעצמי לא יודע מה זה אומר
|
|
|
|
15-09-07, 11:31
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אימון כל 48 שעות אימון של כל הגוף בתרגילים מורכבים ( סקוואט דדליפט בנצ בנט אובר מיליטרי) |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
