|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חוץ מזה לא חייבים לעבוד עם מיליון ושתיים תרגילים מבודדים בשביל לגדול בכל הגוף. אפשר לגדול יפה מאוד בfbw |
|
|
|
|