עזרה בקשר לכמה תרגילים

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
עזרה בקשר לכמה תרגילים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

20-09-07, 22:43

tomerA

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: May 2007

הודעות: 4,099

גיל:: 17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Ilan-V

תודה אחי אבל משום מה אני לא רואה תמונות

או לפחות איך לעשות.

אה סליחה גבר נתתי קישור לא טוב
זה החתירה http://exrx.net/WeightExercises/Delt...arDeltRow.html
וזה ההרחקה האופקית
http://exrx.net/WeightExercises/Delt...eralRaise.html

__________________

knowledge is power

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:35.