|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-09-07, 12:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תעשו סקוואטים וכל מיני תרגילים בשביל השרירים , תאכלל כמו מניאק, תוסיף קצת ריצה אולי ...
ובהצלחה |
|
|
|
30-09-07, 13:10
|
#2 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
