|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-10-07, 09:20
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
תוסיף דרופסטים בשרירים שאתה רוצה לתת עליהם דגש..
בקשר לזמן מנוחה זה הכל תלוי בך ובזמן התאוששות שלך.. אני התרגלתי כבר לדקה (ככה אני מתקתק תאימון תוך שעה) דקה עד דקה וחצי תנוח ...
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
תצוגה עם הדגמה
