|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-10-07, 19:51
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בעיקרון:(דגש על עיקרון, זה לא קבוע, זה יכול להשתנות)
12 סטים לגדול, 9 לקטן. A-חזה יד אחורית B- גב יד קדמית C - כתפיים ורגליים חלוקה מאוד נפוצה.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
