|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-10-07, 16:00
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
הגלוטס אגוניסט בירך האמסטרינג סינרגיסט.
בדדליפט קלאסי הארבע ראשי מעורב ואתה מרים יותר משקל וברומני כל העבודה היא על פושטי הירך. |
|
|
תצוגה בשכבות