איך המישקלים שאני מרים לשנתיים?

[Night_Wolf]

פורסם במקור על ידי aviii

שמעו מיתאמן שנתיים מינוס

המישקלים פחות או יותר
דחיקה בשכיבה ללא מוט ללא שיפוע 80 6 פעם
דחיקה בשכיבה אם דמבלים כול דמבל 26 קילו 7 פעם

דחיקה בשיפוע עליון 50 10 פעם

מקבילים מישקל גוף +5 קילו

יד קידמית כול דמבל 14 קילו 8 חזרות

מה אתם אומרים על המישקלים האלה פחות או יותר לשנתיים זה סבבה?

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח :laugh: :laugh:

זה מה שאתה מרים לשנתיים?!?!?
חחחחחחחחחחחחח מה עשיתה בחדר כושר שנתיים שטפתה כלים?!