לאחר חודש חיטוב..

[CriminaL]

פורסם במקור על ידי gil-Nissim

:):):):)..
הגזמת כבר אחי!
אי אפשר ממש לישפוט כשהוא בלי חולצה..

לפותח הפסוט,ידיים מעולות ממש יפה!
רק חבל שלא העלת תמונה של החזה,גב..

תעלה תמונה, כשאתה בלי חולצה..
ככה באמת נוכל להעריך, על כמה אחוזי שומן אתה עומד, פחות או יותר.

כמה זמן אתה מתאמן ?..

בהצלחה.

נכון שאי אפשר לשפוט בדיוק ,אבל הוא מעל 20% שומן אין ספק בזה,אם אתה רוצה אני אעלה לך תמונה שהייתי 20% שומן ותראה...

[gil-Nissim]

פורסם במקור על ידי yarden22

נכון שאי אפשר לשפוט בדיוק ,אבל הוא מעל 20% שומן אין ספק בזה,אם אתה רוצה אני אעלה לך תמונה שהייתי 20% שומן ותראה...

ברור שהוא נימצא על אחוז שומן גבוה..

אני מטר 60.. שקלתי 67, היתי על איזה 20+ אחוז שומן..
אבל אי אפשר להעריך על כמה אחוזי שומן הוא בדיוק...