|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-11-07, 20:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני מעדיף את "3" תעשה סה"ע 6 סטים בשבוע כך יומיים בשבוע שאתה עובד על בטן תן 3 סטים כל יום נגיד ראשון וחמישי ותן איזה 15 חזרות כל סט
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
