|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-11-07, 17:03
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עם משקל בינוני, שמירה על 1-2 חזרות מכשל, יהיה סבבה לגמרי. באימוני רגליים שלי בזמנו, הייתי מגוון: אחרי סקוואט הייתי עושה פעם פשיטה, פעם לג פרס.
__________________
Daniel |
|
|
תצוגה עם הדגמה
