|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() זה בסדר רק תחליף כל שבוע אני מיתכוון שבוע אחד אני גם כלא יוצא לי לבוא 4 פעמיים אני בא 3 פעמיים
יום ראשון- a יוםשני- b יום שלישי- מנוחה יום רביעי-a יום חמישי- מנוחה יום שישי- מנוחה ושבוע אחרי זה תעשה b פעמיים |
![]() |
![]() |