|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-11-07, 17:20
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
תאמת עשיתי את זה בעבר והצלחתי שהתחלתי להיתאמן עליתי 20 ק"ג ונישארתי על אותו אחוז שומן בשנה פשוט לא אכלתי הרבה פחממות אבל אם אתה אומר אני יתן 250 גרם פחממה
|
|
|
תצוגה בשכבות