|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה לא תיהיה שמן, אתה תעלה נוזלים שומן ושריר ומי אמר שתיצתרך להוריד 12 קילו, אני מעמין שיספיק לך להוריד 4-5 קילו ותישקול 65, עזוב אותך 55 זה משקל של שחיפים אחי אפילו לגובה שלך
__________________
|
|
|
|
|