|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-01-08, 19:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בעקרון כתף ימין צריכה להיות במנוחה.
עוד לא ניסתי להתאמן - מחר אני ינסה. אני מאמין שגב בטן ויד קידמית לא תיהיה בעיה יד אחורית חזה וכמובן כתפיים זו הבעיה. אז כתפיים אני לא יעבוד אבל על החזה אחורית והכתפיים זה ממבאס חבל אולי אני יוכל לעשות עם כאב מיינמלי השאלה אם יש יפגע בכתף...? |
|
|
|
02-01-08, 19:43
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
עם אתה סובל מחוסר פרופורציות עם שרירים שאתה יכול להתאמן עליהם אזס תנצל את ההזדמנות
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
