|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-01-08, 20:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כן אני ישן טוב מאוד
הולך לישון בסביבות 10 וקם בסביבות 7 ז"א 9 שעות בלילה .. זה טוב לא ? ומידי פעם יושן גם צהריים |
|
|
|
04-01-08, 20:35
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לדעתי אם אתה לא עובד קשה או משהו אין סיבה לישון בצהריים אחרי שאתה ישן בלילה 9 שעות. |
|
|
|
|
|
04-01-08, 20:49
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בקשר לסיבה לישון בצהריים היא שהבנאדם עייף יש ימים שגם אם אתה ישן 14 שעות בלילה אתה תהיה עייף בצהריים אז מה לא תלך לישון?
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
04-01-08, 20:57
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם יש לך זמן לישון לפני אימון ואתה עייף תישן זה רק יועיל לך |
|
|
|
|
|
04-01-08, 21:16
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
