|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-01-08, 14:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חזה - תוריד תרגיל ואתה יכול להחליף פרפר בקרוס על החזה .
גב- אתה יכול לוותר על המתח בסוף ופשוט לדפוק יותר משקל. וזהו כעיקרון אחלה תוכנית
__________________
|
|
|
|
25-01-08, 15:00
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חח תוכנית כמעט כמוני...!
אחלה תוכנית לדעתי !
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
