|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-01-08, 14:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
אני ההיתי עושה קרוס אבל עכשיו אני רוצה לגוון/לשנות.
ולכל תרגיל אני עושה 3 סטים אז לא כדאי לתת לחזה 4 תרגילים ? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
