|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-01-08, 20:29
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
יש לך את הארוחה אחרי איומן שאמורה לפצות על זה אם אתה בחיטוב אז מן הסתם אתה אמור להיות בגרעון
__________________
|
|
|
|
|
30-01-08, 21:01
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
הגוף בונה את עצמו ביום המנוחה אם אתה בחיטוב וה 500 קלוריות האלו חסרות לגרעון אז ביום בלי אימון תוריד את הארוחה אחרי אימון
__________________
mmm |
|
|
|
|
31-01-08, 12:10
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה אתם נורמלים? מי מוציא 500-600 קלוריות באימון?
|
|
|
|
|
30-01-08, 21:01
|
#4 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
הגוף בונה את עצמו ביום המנוחה אם אתה בחיטוב וה 500 קלוריות האלו חסרות לגרעון אז ביום בלי אימון תוריד את הארוחה אחרי אימון
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
