|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
או שתחזק את האמות.
או שתעבוד עם רצועות. אני הייתי הולך על אפשרות 1 |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
טוב נמשיך אם משקל כבד עד שהגוף יסתגל |
|
|
|
|