|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-02-08, 13:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ראיתי בתפריטים המומלצים שיש שם תפריט
לשריפת שומן וחיטוב וזה מה שאני מחפש יש שם שלושה תפריטים לשלושה שלבים מה זה כל שלב כמה זמן זה שלב? |
|
|
|
12-02-08, 11:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מישהו יכול לעזור?!
|
|
|
|
|
12-02-08, 14:12
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...ryID=81&Page=1
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...ryID=81&Page=1 ויש עוד הרבה . בקשר לחלוקת האימון אני מעדיפה לעבוד אחרת חזה כתפיים ויד אחורית גב רגליים ויד קדמית
__________________
mmm |
|
|
|
|
12-02-08, 16:04
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ולמה את מעדיפה כך?
זה טוב יותר ואם כן במה? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
