|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-03-08, 12:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תתחיל עם Starting Strength של מארק ריפטו אם בחיים לא עשית סקוואט \ דדליפט וכו'
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
