|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-03-08, 13:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
התרגיל מפעיל גב תחתון וגם רגליים כמו סקוואט שגם מפעיל את שניהם תסדר איך שבא לך אבל אם אתה שם אותו בגב אתה צריך שאימון גב ואימון רגליים לא יהיו קרובים אחד לשני
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
