|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-03-08, 21:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מספיק תרגיל אחד כן.
יש עוד אופציה לתרגיל להאמס מלבד בשכיבה על הבטן, יש גם כפיפה בישיבה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
16-03-08, 23:01
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בקשר להאמס .. אפשר לינק לאיך שזה נראה ? אולי יש לי את זה במכון ואולי לא..
__________________
לא פה ... אוכל .. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
