|
|
24-03-08, 13:31
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואפילו אמר לי כמה שאני גמיש ושאני עושה טוב אני עובד נכון ,אני חושב להפסיק בכלל לעשות את התרגילים האלה כל פעם שאני מתחיל איתם מתיחל לכאוב לי הגב |
|
|
|
|
24-03-08, 14:55
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קח פלאפון או משו זה לא סיפור. כי אין סיבה שיהיו לך כאבים אם הטכניקה נכונה +- |
|
|
|
|
|
24-03-08, 15:05
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני חושב שהבעיה היא בעצמות שלי מאז הוא מתמיד העצמות שלי היו "גמישות" והלחץ הזה על הסחוס כשהמוט על הגב הוא כבד מידי קראתי גם שזה יכול לקרוא בגלל חוסר פרורפציה בחוזק של השרירים אני חושב שלצערי פה אני נופל אני החלטתי לקחת מנוחה |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
