|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-04-08, 17:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
לא....^
באבקה לעלייה במסה יש פחות חלבון (הרבה פחות...) והרבה יותר פחמימות! באבקת חלבון יש פי 2.5 לבערך חלבון מאשר לאבקה לעלייה במסה לדוגמא:ניקח את פרפקט 3000 ואת אופטימיום גולד... בפרפקט יש בכף הגשה 51 גרם 10 גרם חלבון ו60 גרם פחמימה בגולד של אופטימיום יש בכף הגשה של 31 גרם24 גרם חלבון ו2 גרם פחמימה לosher אני בוכה....
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
12-04-08, 17:33
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סקופ של אופטימיום גולד הוא 28.4 גרם לא 31 גרם.
__________________
לא סופר שומן רווי  רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל  תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
