|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-04-08, 00:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש לך תפריט תזונה בכלל ?... בטח לא..
בכל מקרה, אבקת חלבון לא באה להחליף אוכל, אם אתה לא אוכל מספיק, זה לא יעזור לך כל כך.. היתי מציע שתנסה לאכול לפי תפריט, ואז במידה ואתה לא עולה במשקל לשלב אבקה..
__________________
|
|
|
|
14-04-08, 10:22
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
לאכול בבוקר אז אני אוכל ואז אחרי שעתיים אומרים לי עוד פעם ואני לא נוגע כי אני לא רעב אז בישביל זה יש את האבקה שיכולה לבוא בימקום ואז אני רק ישתה ולא ירגיש את התחושה של הסובע |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
