|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-05-08, 17:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
קודם כלל אין היגיון בלעלות עצימות אימון בזמן חיטוב בכל מיקרה השריר לא יגדל!!!
עדיף לך לעלות תדירות תוכנית Ab מצויינת בשביל זה לסאן מזה אין דבר כזה Ab 5 בשבוע מי שמתאים לו יכול לעשות גם 6
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
17-05-08, 20:58
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
תעשה פשוט 7 פעמים בשבוע AB תגיד לי איך היה. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
