|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כדי לעלות נקי אתה צריך לאכול נכון להתאמן טוב ולדאוג לצרוך 200-300 קלוריות מה- Bmr שלך.
|
|
|
|