|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-07-08, 13:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
מאיה זה התפריט שיצא לי ממה שאמרת..
 קלוריות:1578 חלבו:136.2 שומן:61.7 פחמימה:117.9 גירעון של 135 קלוריות זה לא נריאלי תפריט אפקטיבי אני רוצה להוריד בכמה שיותר מהר וטובאני בעבודה לא ינסה כרגע לעלות מאסת שריר כי אןי לי זמן לארוחה של מאסה זה היה לחודשים עדש אסים לעבוד ואז אני חוזר כרגגיל אז לא איכפת לי כמה מאסת שריר לאבד העיקר לעשות עם זה משהו
__________________
|
|
|
|
06-07-08, 19:57
|
#2 | |||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 צ"י לתקוף: ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
06-07-08, 21:19
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://www.goleango.com/show_calcula...t_id=9:wiggle: |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
