|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-07-08, 19:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הסניף של אביר ספורט בת"א.
אף פעם לא ראיתי את הספה הזאת במציאות ואין פירוט עליה. בד"כ אלו ספות באיכות נמוכה מאוד. אם יש לך כסף לפלטות אולימפיות אולי תקנה ציוד נורמלי כבר לחד"כ ביתי, שכולל: כלוב ספה מוט ישר ארוך מוט w פלטות משטחי גומי לרצפה ועוד ועוד. בימים הקרובים אני עומד לסיים את החדכ הביתי שלי סופסוף  |
|
|
|
10-07-08, 19:36
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
^^^
אחי למי יש תקציב לדבר כזה ? זה לפחות 7000-15000 שקל זה מטורף !
__________________
מה ? |
|
|
|
|
10-07-08, 19:53
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה?
כלוב 2300 ספה 800 מוט ישר ארוך אולימפי 300 מוט w אולימפי 200 פלטות קניתי 260 קילו ב 400 שקל מחד"כ שהחליף ציוד (למי שאין כסף לאולימפי שיקנה לא אולימפי) משטחי גומי 100 שקל בערך למ"ר מוטות קצרים אמורים לעלות 50 לאחד משהו כזה אבל אני לא מוצא בינתיים אולימפיים סטנד לפלטות 250 בערך 5000 שקל מקס' לכל העסק. זה חד"כ אמיתי. |
|
|
|
|
10-07-08, 20:08
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
)איזה כלוב קנית? סקוואט ראק רגיל כמו שיש בהרבה מכונים, או מעין מלבן שיש אפשרות לקבוע את הגובה שהמוט יונח וכו'.. (Power Rack קוראים לזה?) מה בקשר למתח/מקבילים? מתח אפשר לקמבן עם הכלוב? ואיפה אתה שם את כל הסיפור הזה? במרתף? נערך לאחרונה על ידי EyalHa, 10-07-08 בשעה 20:11. |
|
|
|
|
|
10-07-08, 21:22
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://www.bayoufitness.com/c/GPR378...k_350_main.jpg Body Solid GPR378 יש מתח בכלוב מקבילים אני ינסה לארגן בהמשך. אפשרי לעשות אותם עם 2 מוטות ישרים שמונחים באותו גובה בכלוב. את כל הדברים אני שם במרתף בינתיים ואחר כך החדר שלי עובר למרתף וזה עובר לחדר שלי. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
