|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני שותה מלא.. אכלתי לפני שעתיים 4 לחם קל 5 פרוסות פסטרמה וסלט ... עברו שעתים והקיבה שלי צועקת...
מה לעשות??? לא יכול כבר לראות ירקות צורך 2000 קלוריות מוציא 2300 |
![]() |
![]() |