|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-07-08, 01:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בטח אוכלים לחם לבן אין שום בעיה עם זה..
ואני אחרי אימון אוכל טונה עם כמה פרוסות לחם לבן אחלה דבר !
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
13-07-08, 09:12
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
קיצר לדפוק אחרי אימון 3 פרוסות לחם לבן עם טונה ו4 תמרים, הולך?
|
|
|
|
|
13-07-08, 09:30
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
טונה במים + לחם לבן ביחס גרם לקילו משקל גוף שלך סבבה אחרי אימון
__________________
mmm |
|
|
|
|
13-07-08, 21:56
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
ציטוט:
? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
